La belle saison revient. Nous allons pouvoir profiter de notre activité pleinement. Il est temps de reprendre les bonnes habitudes. Pour vous garantir de belles plongées, voici quelques conseils qui doivent vous accompagner lors de vos sorties en club ou entre amis.

• VERIFIEZ VOS DOCUMENTS ADMINISTRATIFS : vos cartes de niveau de brevets et de spécialisations, votre fiche médicale sous scellé, les contacts en cas d’accident et le numéro ICE dans votre GSM pour contacter vos proches. Prévoyez un formulaire de déclaration d’accident, et les informations de vos assurances complémentaires éventuelles.
• SOYEZ EN BONNE FORME physiquement et psychologiquement, ayez un bon suivi médical.

• INFORMEZ une personne de votre entourage de l’heure et de l’endroit où vous allez plonger.
• INFORMEZ-VOUS sur la carrière en consultant le R.O.I. du site et les spécificités de la sécurité locale.
• CONNAISSEZ VOS LIMITES ET SOYEZ PROGRESSIF dans vos choix ; si vous n’avez pas plongé depuis longtemps, faites une plongée de réadaptation.
• SI JE N’AI PAS ENVIE, JE NE PLONGE PAS, plonger fatigué ou pour faire plaisir n’est pas un bon choix.
• HYDRATEZ-VOUS car une mauvaise hydratation est un facteur favorisant l’accident de décompression.
• PLANIFIEZ VOTRE PLONGEE avec vos compagnons en vérifiant les instruments et l’homogénéité des informations de décompression de chacun. Signalez si plongée successive, prenez connaissance de l’intervalle de surface et adaptez votre plongée.
• UTILISEZ UN EQUIPEMENT entretenu et révisé régulièrement.
• VERIFIEZ SON BON FONCTIONNEMENT avant chaque plongée.
• VERIFIEZ LA CAPACITE ET LA PRESSION DE VOS BLOCS avant de partir, soyez certain que l’air ainsi que les mélanges embarqués suffiront pour réaliser votre plongée.
• PREVOYEZ UNE SECURITE EMBARQUEE, c’est à tous les coups prévoir un parachute pour faire ses paliers et pour se signaler. Éventuellement prendre une bouteille de déco, O2 ou Nitrox pour optimiser sa sécurité (Il faut évidemment avoir la qualification nécessaire).
• PREVOYEZ UNE SECURITE SURFACE active avec du matériel de premiers secours et O2. En sortie Club, organisez la mise à l’eau de vos palanquées en décalé et mettez-en œuvre une rotation sécurité dans vos palanquées. En fin de plongée, la dernière palanquée sortie reprend la sécurité.

Dans les carrières où un rôle de sécurité est établi, n’oubliez pas de respecter votre créneau horaire ; il y va du bon fonctionnement de la sécurité pour tous les plongeurs.

• PLONGEZ DANS LES ZONES AUTORISEES, en respectant la réglementation de chaque carrière.
• NE PLONGEZ JAMAIS SEUL.
• A LA DESCENTE, ÉQUILIBREZ VOS OREILLES sans forcer. En cas de douleur, interrompez votre descente et prévenez votre binôme.
• RESPIREZ NORMALEMENT EN PLONGEE, ne bloquez jamais votre ventilation en remontant.
• RESPECTEZ LA VITESSE DE REMONTEE PRECONISEE de votre moyen de décompression ainsi que les paliers obligatoires et de défatigation.

• REHYDRATEZ-VOUS avec de l’eau ou des boissons chaudes non alcoolisées et réchauffez-vous au besoin.
• SI VOUS DEVEZ REMONTER A L’ECHELLE, contrôlez votre respiration et ne bloquez pas votre expiration.
• PAS D’EFFORTS APRES LA PLONGEE, évitez tout effort physique important ou la pratique de l’apnée après la plongée. Évitez de remonter des pentes importantes et longues avec vos blocs au dos ou en poussant des charriots remplis de blocs ou même en faisant des efforts en remontant à l’échelle de la plate-forme de sortie du plan d’eau. Délestez-vous de vos plombs, quand c’est possible.
• PRESERVEZ VOS OREILLES, si vous êtes sensible, évitez la climatisation et les courants d’air.

AVOIR UNE ASSURANCE NE DISPENSE PAS D’ÊTRE PREVOYANT…

Vous devez être conscient des conséquences que peuvent avoir les manquements d’une sécurité défaillante. Les gestes élémentaires des premiers secours, ainsi que la préparation et l’assistance en surface, sont autant d’éléments clés à maîtriser pour profiter pleinement de notre activité tout en minimisant les risques. Une analyse de risque minutieuse, ne laissant aucune place à l’improvisation, fera de vous une personne responsable et respectée. Je compte sur vous pour veiller à la sécurité de nos plongeurs.

Je vous souhaite de belles plongées.

Patrice FINET
Votre DTF